Почти месяц ношу корсет. Спина перестала болеть, наверное, он и вправду помог. Хотя цели такой не было у меня. Замеряла свою талию вчера. Ехо! Минус 2 см. Сладкое почти не ем. Визуально заметно, талия очертилась. Корсет ношу уже по 3 часа, не восемь, как раньше. Ну, это лень моя. Сегодня сподоблюсь сделать несколько упражнений на пресс.
Может, так быстрее пойдет.
Корсет ношу через день. Но я такая, есть результат, начинаю игнорировать. Без корсета как-то неуютно ходить, он так обнимает и держит спину. Да, свои мышцы тренировать надо. Утяжку выдерживаю приличную: где-то 12. Талия не тает на глазах, но свои 3 см я убрала. Меньше жрать, немного упражнений и корсет контролирует объем. Да, планки сзади сомкнулись и теперь, видимо, придется менять корсет на другой. Или я хочу новый корсет))). Поняла, что если долгое время не носишь, обратно все возвращается. Но, я такая бросаю сразу все и начинаю есть сладкое. Лень залазить в него с утра, но потом времени нет. Утром надо себя заставить.
На первую половину дня поставила заботу о себе: корсет, зарядка и вкусный завтрак: салатик, кофе и фу..моя нелюбимая каша. Настроение лучше раз в 50! С мужем все наладилось))